Матрас против кровати: хорошо ли спать ближе к полу

Кто из нас не любит сказки? Они уводят нас в мир фантазий и приключений, открывают нам красочные пейзажи и незабываемых героев. Но что если я скажу вам, что и в повседневной жизни можно найти свою небольшую сказку? Да, вы не ослышались! Сегодня я расскажу вам о поистине волшебном дуэте: матрасах и кроватях.

Подумайте о том, сколько времени вы проводите в своей кровати. Уютные вечера с книгой, расслабляющие утренние пробуждения или просто часы отдыха после трудного дня – все это намечталось в кровати. И каким образом выбор кровати может повлиять на качество вашего сна?

Вам, наверное, известна пословица «выпал из кровати с ноги не встанешь». Нет, я не собираюсь рассказывать вам о правилах проведения утренней зарядки или о том, как правильно подобрать подушку для сна. Я хочу поделиться с вами секретом волшебной связи между кроватью и матрасом.

Матрас и кровать – это действительно гармоничное дуэт, и правильный выбор обоих компонентов является залогом отличного сна. Представьте себе ночные сказки, где каждая кровать – это корабль вашего путешествия, а матрас – мягкий и надежный парус, который вас держит и направляет в правильном направлении. Вместе они создают идеальное пространство для вашего отдыха и восстановления сил.

Зачем нужна кровать

Среди дизайнеров существует шутка, что спальня — это комната для кровати. Действительно, красивая, вместительная кровать сразу бросается в глаза, располагает к отдыху.

У мебели имеются и практические функции:

  1. Продление срока службы матраса. У любой кровати есть основание, которое обеспечивает нормальное положение матраца без изгибов и заломов. В результате пружины сохраняют нужную жесткость и упругость, а на самом лежаке не будет впадин.
  2. Помощь в оказании ортопедического эффекта. Специальное основание кровати позволяет перераспределить нагрузку на матрац во время сна. Это помогает позвоночнику сразу занять правильную позицию. Качество сна от таких мероприятий повысится, здоровье опорно-двигательного аппарата улучшится.
  3. Легкость подъема после отдыха. Чем старше человек, тем сложнее ему вставать с низкого основания. Кровать имеет достаточную высоту, чтобы облегчить подъем, уменьшить риск перепадов давления.
  4. Наличие спинки. У большинства кроватей есть изголовье, поэтому подушка не будет падать на пол, а человек окажется защищенным от холода стены. Кроме того, при наличии изголовья постельное белье не станет пачкаться от краски, известки. Срок службы обоев тоже продлится, ведь они не будут изнашиваться от регулярных касаний.

Отказ от кровати: разумно ли такое решение

Те, кто придерживается классического подхода при оформлении спальни, вряд ли могут представить ее без кровати. Решиться спать на полу сможет не каждый, но это и не обязательно. Можно выбрать нестандартную кровать или низкое спальное место. Главное, чтобы мебель удовлетворяла все требования жильцов.

Существует три основных типа кроватей:

  1. Европейские. Привычные всем кровати, имеющие среднюю высоту. Они подходят большинству людей.
  2. Американские. Такие изделия довольно высоки по «росту». Они весьма популярны в Северной Америке, а в Европе и Азии используются редко.
  3. Восточные. Кровати этого типа крепятся на низкие ножки, которые не слишком отстают от пола. Основание мебели широкое, поэтому матрас закрывает его не полностью.

Не все могут решиться на размещение матраса на полу. Тогда можно отказаться от традиционной кровати и обратить внимание на восточный вариант. Кроме того, уложить матрас можно не на обычную кровать, а только на ее каркас, у которого нет изголовья, изножья и декора.

Обычно так поступают в целях экономии, ведь простейшая конструкция стоит совсем недорого. Высоту ножек, приделанных к каркасу, можно отрегулировать по своему желанию. Чтобы конструкция смотрелась красиво, ее закрывают тканью наподобие чехла.

Есть еще одно оригинальное решение, которое позволит не тратить деньги на мебель. Можно соорудить каркас для кровати из грузовых поддонов (паллет). Дизайнеры нередко используют паллеты для изготовления корпусной мебели. Их подбирают по габаритам матраса, шкурят, красят или лакируют, потом соединяют между собой крепежом. Поскольку высота паллет небольшая, спальное место станет невысоким.

Один интересный факт, который стоит упомянуть в этой статье, это то, что выбор между спальным матрасом и кроватью может оказать влияние на ваш сон и общее здоровье. В различных культурах предпочтения могут отличаться. В некоторых традициях сон на полу считается более естественным и полезным, поскольку это позволяет спине принять естественную форму и уменьшает нагрузку на суставы. С другой стороны, современные матрасы и кровати разработаны сторонниками комфорта и поддержки, что может быть предпочтительным для тех, кто страдает от болей в спине или других проблем со сном. Таким образом, решение между матрасом и кроватью зависит от индивидуальных предпочтений каждого человека. Важно учесть особенности своего тела, рекомендации врачей и личные предпочтения для достижения наилучшего качества сна и общего комфорта.

Преимущества и недостатки матраса

У сна на полу, на тонком матрасе есть важное достоинство. Позвоночник при этом принимает физиологичное положение, нагрузка на шею, поясницу становится минимальной. Кровообращение оптимизируется, работа внутренних органов улучшается. В итоге человек просыпается отдохнувшим и бодрым, осанка выправляется.

Какой цвет, по вашему мнению, способен сделать человека счастливее?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Если матрас используется вместо кровати, просматриваются и другие плюсы:

  1. Экономия. Комплект «мебель + матрас» стоит дороже, чем один матрац. Если не покупать кровать, затраты серьезно сократятся.
  2. Легкость уборки и эксплуатации. В продаже есть специальные матрасы топпер-футон, которые после пробуждения скручивают в рулон и убирают. Любой матрац можно приподнять, прислонить к стене. С изделий без труда снимают чехлы, отправляют их в стирку или чистят.
  3. Безопасность. Нередко взрослые и дети падают со спального места. Обычно такое случается в период крепкого сна. Если спать на полу, травму получить невозможно.
  4. Высвобождение места. В маленькой комнате после уборки матраса можно освободить немало места, которое подойдет для работы, игр с детьми и т. д.
  5. Необычный вид. Низкое спальное место станет «изюминкой», особенно при его красивом декорировании.
  6. Крепкий сон. Поскольку матрац будет располагаться внизу, воздух тут лучше насыщается кислородом. Это намного полезнее для здоровья и самочувствия человека.

Минусы у такой затеи тоже имеются:

  1. Отсутствие ортопедического основания. Если специальные рейки, скрепленные в единую конструкцию, отсутствуют, срок службы матраса сократится. Он все равно будет продавливаться и испортится быстрее.
  2. Отсутствие проветривания. Когда матрац лежит на полу, его нижняя часть оказывается «запертой». Внутри наполнителя начинает скапливаться конденсат. Из-за малой циркуляции воздуха время эксплуатации изделия тоже сокращается.
  3. Неприятности со здоровьем. Несмотря на пользу для организма, сон на полу может закончиться для человека неприятностями. Холодный воздух, который «гуляет» внизу, способен спровоцировать переохлаждение, простуду. Особенно часто такое случается на бетонном полу и при наличии тонкого матраца. Кроме того, у пожилых людей подъем с пола часто вызывает обострение болезней позвоночника, суставов.
  4. Отсутствие спинки. Спать без изголовья довольно неудобно, непривычно. Подушка может сползать назад, скатываться, в результате ее придется регулярно поправлять.

Что делать, если нравится спать низко

Производители мебели и товаров для сна предлагают разные решения для любящих спать на полу. Сейчас в магазинах есть особые двухслойные матрасы-моноблоки. Первый (нижний) слой у них представляет собой пружинный блок «боннель» и служит основанием. Второй слой мягкий, предназначен для расслабления и ночного отдыха. Также можно купить кровать на низком основании по типу восточной, дополнив ее комплектом из другой низкой мебели (столики, стулья, кресла).

Прочие варианты сна ближе к полу:

  • покупка основания на ножках и сокрытие его декоративными панелями;
  • «утапливание» матраса в подиуме (на жестком или ортопедическом основании);
  • низкая выдвижная кровать, которая выкатывается на колесиках из ниш, иных конструкций.

Богатые истории о матрасах и кроватях на протяжении веков свидетельствуют о том, что способ, которым мы спим, имеет огромное значение для качества нашей жизни. Один из вечных вопросов, который волнует многих, звучит так: "Что лучше — спать на матрасе или ближе к полу?" В этой статье мы исследуем эту тему, и я уверен, что вы найдете это увлекательным.

Перед тем, как определиться, что лучше для вашего сна, давайте рассмотрим преимущества и недостатки обоих вариантов. Начнем с матраса.

Матрасы, несомненно, предлагают нам комфорт и поддержку. Удобство и здоровый сон — вот что делает матрасы привлекательными для большинства людей. Они обеспечивают равномерное распределение веса тела, облегчают давление на суставы и позвоночник, что особенно важно для тех, у кого есть проблемы с суставами или спиной.

Тем не менее, есть и альтернатива — спать ближе к полу. Многие сторонники этого подхода отмечают, что он имеет свои преимущества. Они считают, что спать на твердой поверхности может помочь улучшить осанку, укрепить мышцы спины и даже увеличить энергию и продуктивность в течение дня.

Однако, как всегда, нет единого правильного ответа на этот вопрос. Выбор между матрасом и ближе к полу зависит от личных предпочтений и, конечно же, от вашего здоровья.

Все в нашей жизни индивидуально и каждый из нас находит свой собственный способ спать. Если вы предпочитаете мягкий и уютный матрас, который обнимает вас и приводит в состояние непреодолимой расслабленности, то, безусловно, вам стоит остаться при своем выборе. Если вам нравится чувствовать твердую поверхность под собой, то почему бы и нет? Как говорят, на вкус и цвет товарищей нет.

Поэтому несмотря на бесконечные дебаты о том, что лучше — матрас или спать ближе к полу, важно помнить, что есть много разных вариантов и каждый из них имеет свои плюсы и минусы. В конечном итоге, самый важный фактор — это ваше личное комфортное состояние во время сна и ваше общее здоровье. Отдохните на том, что вам нравится, и позвольте вашему телу расслабиться и восстановиться каждую ночь.

Видео по теме

Ваша идеальная кровать. ЛАЙФХАКИ и ОШИБКИ выбора @ARMOS-MARKET

Полезно ли для спины спать на жестком? Ответ врача-ортопеда

Какой матрас лучше выбрать — пружинный или беспружинный?

Топ-5 ВАЖНЫХ МИНУСОВ СПАТЬ НА ПОЛУ��

Жесткий матрас – это полезно?

Можно ли класть матрас на пол. Матрас на полу без кровати. Как спать на полу.

Какую комнату в вашем доме вы бы хотели покрасить в самый неожиданный цвет?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Поделиться с друзьями
Чернышева Алиса

Художница с 15-летним стажем, специалист по цветовым решениям в дизайне интерьера. Влюблена в мир красок с детства, с удовольствием делюсь своими знаниями и опытом.

Оцените автора
Гид по краскам
Добавить комментарий